Les blessures au genou, qu’il s’agisse d’une entorse, d’une rupture du ligament croisé, d’une lésion du ménisque ou d’une chirurgie (arthroscopie, prothèse), nécessitent une rééducation rigoureuse. À Genève, les centres de physiothérapie et les thérapeutes indépendants proposent des programmes personnalisés pour accompagner cette réhabilitation essentielle.
Le genou est une articulation complexe, sollicitée au quotidien pour la marche, la montée d’escaliers, les mouvements sportifs et les gestes simples. Après une blessure ou une intervention chirurgicale, il est primordial de retrouver une bonne stabilité et un équilibre musculaire.
Le programme de rééducation comprend :
– La réduction de la douleur et de l’inflammation (cryothérapie, électrothérapie)
– Des mobilisations progressives pour récupérer l’amplitude articulaire
– Des exercices de renforcement musculaire (quadriceps, ischio-jambiers)
– Des activités de proprioception pour améliorer l’équilibre
– Un accompagnement progressif à la reprise du sport ou des activités quotidiennes
Les thérapeutes à Genève travaillent en coordination avec les chirurgiens et les médecins pour assurer une rééducation cohérente et sécurisée. Que vous soyez sportif amateur, senior ou actif, une bonne rééducation du genou vous permet de retrouver confiance, mobilité et performance.
