Programme de physiothérapie dynamique
Conçu pour les enfants et adolescents présentant une scoliose, un dos arrondi ou une mauvaise posture
liée à la croissance, à l’école ou à l’utilisation prolongée d’écrans.
Les séances combinent exercices de renforcement, d’étirement et de coordination, adaptés à l’âge et au niveau
de chaque participant, dans une ambiance motivante et bienveillante.
Le but est d’enseigner aux jeunes à comprendre leur posture, à corriger leurs habitudes de mouvement
et à renforcer leur confiance corporelle.
Objectifs :
- Améliorer l’alignement postural et la symétrie corporelle
- Renforcer les muscles stabilisateurs du dos et du tronc
- Développer la mobilité, la coordination et l’équilibre
- Prévenir la progression des troubles posturaux
- Favoriser une croissance harmonieuse et confiante
Idéal pour :
- Enfants et adolescents de 10 à 17 ans
- Présentant une scoliose légère à modérée ou une posture déséquilibrée
- Souhaitant améliorer leur posture et adopter des habitudes corporelles saines
- Les cours ont lieu chaque mercredi à 13h30 avec Marie Berardan pour une durée de 45 minutes.
- Le cours a lieu au centre de Champel et la réservation ne peut se faire que par téléphone.