Les douleurs au dos et au cou sont devenues monnaie courante avec le mode de vie sédentaire, le télétravail, et le stress quotidien. À Genève, les thérapeutes spécialisés en physiothérapie proposent des approches efficaces pour soulager durablement ces douleurs et éviter les récidives.
Que vous souffriez de lombalgie, de cervicalgie, ou de douleurs diffuses entre les omoplates, la physiothérapie peut vous aider à :
– Diminuer les tensions musculaires
– Restaurer la mobilité des vertèbres
– Corriger les déséquilibres posturaux
– Rééquilibrer la charge entre les muscles profonds et superficiels
– Améliorer votre respiration et relâcher les tensions nerveuses
Les séances sont souvent personnalisées, et peuvent inclure des exercices de mobilité, de renforcement, de gainage, ainsi que des techniques manuelles et des conseils ergonomiques. Dans certains cas, une approche complémentaire (ostéopathie, fasciathérapie, relaxation) peut être proposée.
De nombreux cabinets à Genève sont spécialisés dans les douleurs du dos et du cou, et proposent un suivi précis, adapté à chaque situation. Soulager la douleur, c’est aussi retrouver confiance, mobilité et énergie au quotidien.
